【胃不好吃什么好消化又有营养】胃不好时，饮食选择尤为重要。应以易消化、营养均衡为主。以下是一些推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 优点 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 营养丰富，易吸收 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含纤维，助消化 |
| 饮品类 | 温开水、米汤、豆浆 | 补充水分，温和养胃 |
建议少食多餐，避免辛辣油腻。根据个人情况调整饮食，必要时可咨询医生。
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问 胃不好吃什么好消化又有营养
2025-10-14 14:59:42
问题描述：
胃不好吃什么好消化又有营养，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-14 14:59:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
