【肚子咕咕叫是什么原因还拉肚子是怎么回事】总结：
肚子咕咕叫（肠鸣音）和拉肚子通常是肠道功能异常的表现，可能由饮食、感染、消化不良或肠道疾病引起。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 肠鸣、腹泻、腹胀 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 消化不良 | 肠鸣、腹胀、排便不畅 | 少量多餐，避免过饱 |
| 肠道感染 | 腹泻、发热、恶心 | 多喝水，必要时就医 |
| 肠易激综合征 | 肠鸣、便秘或腹泻交替 | 调整饮食，减压 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。
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