【身子经常容易发冷是怎么回事】总结：
身体经常发冷可能与多种因素有关，包括血液循环不良、营养不足、内分泌失调、心理压力等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 血液循环差 | 末梢血液供应不足 | 适当运动，避免久坐 |
| 贫血 | 血红蛋白低影响供氧 | 增加铁、维生素B12摄入 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢 | 医疗检查并遵医嘱治疗 |
| 精神压力大 | 长期紧张导致身体机能下降 | 放松心情，保证睡眠 |
| 营养不良 | 缺乏热量或关键营养素 | 均衡饮食，补充蛋白质 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症调理。
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