【身体外热内冷怎么回事】“身体外热内冷”是一种常见的身体感受，表现为体表发热、手脚冰凉，或局部发烫而内部感觉寒冷。这种情况多与体质、血液循环、内分泌等因素有关。
| 原因 | 简要说明 |
| 气血不足 | 血液循环不畅，导致四肢冰冷，但体表可能因代谢产生热量而感热。 |
| 阳虚体质 | 体内阳气不足，易出现外热内寒的矛盾现象。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常，可能影响体温调节。 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致自主神经紊乱，引发体表热感与内部冷感。 |
建议调整作息、加强锻炼、保持情绪稳定，并在症状持续时咨询医生，明确具体原因。
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