【身体外热内冷是什么原因】“身体外热内冷”是一种常见的身体感受，表现为体表发热、手脚冰凉，或局部发热而内部寒冷。这种情况可能与多种因素有关，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气血不足 | 血液循环不畅，导致体表热量无法有效输送至四肢 |
| 阳虚体质 | 阳气不足，体内阳气不能温煦四肢 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑影响血液循环和体温调节 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退等，影响基础代谢率 |
| 环境因素 | 长时间处于寒冷环境中，导致身体自我保护机制 |
建议根据具体症状调整生活习惯，必要时咨询中医或医生进行调理。
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