【老是牙龈肿痛怎么办】牙龈反复肿痛，可能是口腔健康出现问题的信号。常见的原因包括牙周炎、刷牙方式不当、食物残渣堆积等。及时处理可有效缓解症状，避免病情加重。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 牙龈肿痛 | 牙菌斑堆积 | 每天认真刷牙，使用牙线清洁牙缝 |
| 牙龈肿痛 | 刷牙太用力 | 改变刷牙方式，使用软毛牙刷 |
| 牙龈肿痛 | 牙周炎 | 定期洗牙，必要时看牙医治疗 |
| 牙龈肿痛 | 营养不良 | 增加维生素C摄入，多吃蔬果 |
如果牙龈肿痛持续不退，建议尽快就医，排查是否有更严重的口腔疾病。保持良好习惯，才能拥有健康的牙齿和牙龈。
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