【老是干咳怎么办】干咳持续不断，影响生活和睡眠，很多人会感到困扰。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 气候干燥 | 喉咙干痒，夜间加重 | 保持室内湿度，多喝水 |
| 过敏 | 鼻塞、流涕、打喷嚏 | 避免过敏原，使用抗过敏药 |
| 呼吸道感染 | 伴有发热、痰多 | 就医检查，按医嘱用药 |
| 胃食管反流 | 饭后咳嗽，胸闷 | 避免暴饮暴食，睡前2小时不进食 |
| 精神压力大 | 白天频繁干咳 | 放松心情，保证充足睡眠 |
若干咳持续超过2周或伴随严重症状，建议及时就医，排除慢性疾病可能。
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