【怎么快速退烧最有效】发烧是身体对抗感染的常见反应，快速退烧有助于缓解不适。以下是一些有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，物理降温 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
| 保持通风 | 环境凉爽有助于散热，避免过度包裹 |
| 饮食清淡 | 避免油腻食物，多吃易消化食物 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。合理休息与科学护理是关键。
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问 怎么快速退烧最有效
2025-10-14 10:13:51
问题描述：
怎么快速退烧最有效，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-14 10:13:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
