【腰椎突出站着好还是坐着好】腰椎突出患者在日常活动中，选择合适的姿势对缓解症状至关重要。以下是对“站着好还是坐着好”的总结：
| 姿势 | 优点 | 缺点 |
| 站着 | 减轻腰部压力，促进血液循环 | 长时间站立易疲劳，加重下肢负担 |
| 坐着 | 腰部支撑较好，适合短时间活动 | 长时间久坐易导致腰肌劳损 |
建议根据实际情况灵活调整。如需长时间工作，可采用“站-坐交替”方式，并注意保持正确坐姿，避免弯腰驼背。同时，适当运动和加强核心肌群锻炼有助于改善腰椎状况。
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问 腰椎突出站着好还是坐着好
2025-10-14 09:56:14
问题描述：
腰椎突出站着好还是坐着好，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-14 09:56:14
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