【督脉灸的功效有哪些】督脉灸是一种传统中医疗法，通过艾灸刺激督脉经络，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调理阳气 | 增强人体阳气，改善寒湿体质 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解疼痛 |
| 提高免疫力 | 增强体质，增强抗病能力 |
| 缓解疲劳 | 改善精神状态，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，促进深度睡眠 |
| 预防疾病 | 对风湿、关节痛等慢性病有辅助作用 |
督脉灸适合体质虚弱、易感冒、长期疲劳者使用，但需在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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