【高血压头疼怎么办】高血压引起的头痛是常见症状，需及时处理。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 监测血压 | 定期测量，了解血压变化情况 |
| 药物治疗 | 按医嘱服用降压药，如氨氯地平、缬沙坦等 |
| 饮食调整 | 减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，避免油腻 |
| 保持情绪稳定 | 避免焦虑、紧张，适当放松心情 |
| 适度运动 | 如散步、慢跑，有助于控制血压 |
| 戒烟限酒 | 避免吸烟和过量饮酒，减少血管负担 |
| 就医检查 | 若头痛持续或加重，应及时就医 |
高血压患者应重视日常管理，避免病情恶化。若头痛频繁发生，建议及时咨询医生，调整治疗方案。
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