【高血压同型半胱氨酸高怎么办】高血压合并同型半胱氨酸高是心血管疾病的重要危险因素，需综合管理。以下是应对方法的总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食调整 | 增加富含叶酸、维生素B6和B12的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。 |
| 补充营养素 | 可在医生指导下服用叶酸、维生素B族补充剂。 |
| 控制血压 | 保持规律服药，定期监测血压，目标控制在140/90 mmHg以下。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血管损伤，应尽量避免。 |
| 适量运动 | 每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等。 |
| 定期检查 | 每3-6个月检测同型半胱氨酸水平及血压变化。 |
综上，通过生活方式调整与医学干预，可有效降低风险，改善健康状况。
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