【高血压什么不能吃食物和水果蔬菜】高血压患者在饮食上需特别注意，避免摄入高盐、高脂及高糖食物。以下为常见应避免的食品分类总结：
| 类别 | 应避免的食物/水果蔬菜 |
| 高盐类 | 咸菜、腊肉、火腿、腌制食品 |
| 高脂类 | 肥肉、动物内脏、油炸食品 |
| 高糖类 | 糖果、甜点、含糖饮料 |
| 刺激性食物 | 辣椒、酒精、浓茶、咖啡 |
| 某些水果 | 未成熟的香蕉、荔枝（过量） |
建议高血压患者多食用低盐、低脂、富含钾和膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、苹果、梨等。合理饮食有助于控制血压，提升生活质量。
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