【小儿吃什么食物补钙好】补钙对小儿的生长发育至关重要，合理饮食是补充钙质的重要方式。以下是一些适合小儿食用的补钙食物：
| 食物名称 | 含钙量（mg/100g） | 说明 |
| 牛奶 | 120 | 最佳补钙来源，易吸收 |
| 豆腐 | 138 | 含钙丰富，适合素食儿童 |
| 小鱼干 | 500 | 儿童可适量食用，注意清洁 |
| 绿叶蔬菜 | 100-200 | 如菠菜、芥菜等 |
| 鸡蛋 | 56 | 含钙较少，但营养全面 |
建议每天保证牛奶或酸奶摄入，搭配富含钙的食物，同时注意维生素D的补充，有助于钙的吸收。
以上就是【小儿吃什么食物补钙好】相关内容，希望对您有所帮助。
