【喝酒前吃什么?】喝酒前吃点东西，有助于减缓酒精吸收，保护胃部。以下是常见且有效的选择：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 牛奶 | 保护胃黏膜 | 喝前1小时饮用 |
| 面包 | 吸收酒精 | 吃少量即可 |
| 蛋白质类 | 延缓酒精吸收 | 如鸡蛋、豆腐 |
| 水果 | 补充水分 | 苹果、香蕉等 |
建议饮酒前避免空腹，适量进食，有助于减轻酒后不适。同时，饮酒要适度，注意健康。
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问 喝酒前吃什么?
2025-10-14 08:32:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 08:32:46
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