【老年人失眠是什么原因】老年人失眠是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理变化 | 睡眠周期改变、褪黑素分泌减少 |
| 慢性疾病 | 高血压、糖尿病、关节炎等影响睡眠 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、孤独感 |
| 药物副作用 | 部分药物如降压药、抗抑郁药影响睡眠 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 生活习惯 | 熬夜、白天午睡过长、缺乏运动 |
老年人应关注自身睡眠质量，必要时咨询医生，调整生活习惯和环境，有助于改善睡眠。
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问 老年人失眠是什么原因
2025-10-14 07:45:59
问题描述：
老年人失眠是什么原因，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-14 07:45:59
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