【高血压吃什么能好】高血压患者在日常饮食中应注重低盐、低脂、高纤维的搭配，有助于控制血压。以下是一些推荐食物和应避免的食物：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜） | 高盐食品（如腌制品、咸菜） |
| 富含钾的食物（如香蕉、土豆） | 高脂肪食品（如油炸食品、肥肉） |
| 全谷物（如燕麦、糙米） | 含糖饮料（如碳酸饮料、甜品） |
| 低脂乳制品 | 酒精（尤其是烈性酒） |
合理饮食结合规律运动，是控制高血压的重要方式。建议在医生指导下制定个性化饮食方案。
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问 高血压吃什么能好
2025-10-14 07:21:57
问题描述：
高血压吃什么能好，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-14 07:21:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
