【腿软腿酸无力怎么回事】腿软、腿酸、无力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度劳累 | 长时间站立或运动后，肌肉疲劳导致腿部无力 |
| 缺乏营养 | 钙、钾、镁等矿物质不足，影响肌肉功能 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等影响腿部感觉 |
| 血液循环不良 | 长期久坐或血管疾病导致腿部供血不足 |
| 贫血 | 血红蛋白低，导致全身乏力，包括腿部 |
建议：如症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意合理饮食、适度运动，避免久坐久站。
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