【麦芽糖醇对人危害吗】麦芽糖醇是一种常见的糖醇类甜味剂，广泛用于无糖食品和饮料中。它具有较低的热量，不易引起血糖波动，适合糖尿病患者使用。但长期或过量摄入可能带来一些健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量摄入一般无害，过量可能有副作用 |
| 健康影响 | 可能导致腹胀、腹泻等消化不适 |
| 糖尿病适用性 | 适合，因升糖指数低 |
| 安全性 | 国际机构普遍认为安全，但需控制摄入量 |
总体来看，麦芽糖醇在合理用量下对人体无明显危害，但应避免过量食用。建议根据个人体质和需求适量选择。
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