【哪些水果含钾高】钾是人体必需的矿物质，有助于维持心脏和肌肉的正常功能。以下是一些含钾量较高的水果，适合日常饮食中补充钾元素。
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 312 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 160 |
| 樱桃 | 174 |
| 葡萄 | 135 |
| 苹果 | 107 |
从表中可以看出，香蕉和猕猴桃是钾含量最高的水果。适量食用这些水果，有助于调节血压、促进新陈代谢。但需注意，肾功能不全者应控制高钾食物的摄入。
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问 哪些水果含钾高
2025-10-14 05:26:46
问题描述：
哪些水果含钾高，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 05:26:46
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