【夏天没胃口吃什么好】夏季天气炎热，很多人会出现食欲不振的情况。为了保持营养均衡，可以选择一些清爽、易消化的食物。以下是一些适合夏天食用的食品推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果类 | 西瓜、哈密瓜、葡萄 | 清热解暑，补充水分 |
| 蔬菜类 | 黄瓜、西红柿、苦瓜 | 清凉爽口，促进消化 |
| 主食类 | 凉面、绿豆粥、冬瓜汤 | 清淡易消化，缓解油腻 |
| 饮品类 | 绿豆汤、酸梅汤、柠檬水 | 解渴降温，开胃健脾 |
合理搭配饮食，有助于改善夏日食欲不振的问题。同时注意避免生冷过度，以免引起肠胃不适。
以上就是【夏天没胃口吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
