【高粱米粥】高粱米粥是一种传统且营养丰富的食品，适合早餐或病后调理。它由高粱米熬制而成，口感绵密，易于消化。
| 项目 | 内容 |
| 主要原料 | 高粱米 |
| 营养成分 | 碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素 |
| 特点 | 温和养胃、易消化、适合肠胃敏感人群 |
| 做法 | 将高粱米洗净后加水煮至软烂，可加入适量糖或盐调味 |
| 适用人群 | 一般人群、儿童、老人、病后恢复者 |
高粱米粥不仅味道温和，还能提供充足的能量，是日常饮食中值得推荐的健康选择。
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问 高粱米粥
2025-10-14 04:17:59
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答推荐答案
2025-10-14 04:17:59
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