【睡觉磨牙怎么回事】睡觉磨牙是一种常见的现象，通常与压力、牙齿排列不齐或睡眠质量有关。以下是对该问题的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡觉时无意识地咬合或磨动牙齿 |
| 常见原因 | 压力大、焦虑、牙齿不齐、睡眠障碍等 |
| 影响 | 可能导致牙齿磨损、颞下颌关节不适 |
| 应对方法 | 放松心情、使用护齿套、调整睡姿、咨询牙医 |
建议如有持续磨牙现象，应尽早咨询专业医生，以排除潜在健康问题。
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问 睡觉磨牙怎么回事
2025-10-14 04:15:34
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
