【新生儿睡觉时间】新生儿的睡眠对其成长发育至关重要。不同月龄的宝宝每天所需的睡眠时间有所不同,家长应根据实际情况合理安排。
月龄 | 每日总睡眠时间(小时) | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间(小时) |
0-1个月 | 14-17 | 3-5次 | 8-12 |
2-3个月 | 13-15 | 3-4次 | 9-11 |
4-6个月 | 12-14 | 2-3次 | 10-12 |
新生儿的睡眠周期较短,通常每2-3小时醒来一次,需频繁喂养。随着月龄增长,白天小睡次数逐渐减少,夜间睡眠时间延长。家长应营造安静、舒适的睡眠环境,帮助宝宝建立规律的作息习惯。
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