【冬虫夏草泡水喝的功效与作用有哪些】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种养生功效。泡水饮用是常见的食用方式之一，方便且易吸收。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 补肾益肺 | 对肾虚、肺虚有一定的调理作用 |
| 抗疲劳 | 可改善体力不足，缓解疲劳 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
需要注意的是，冬虫夏草虽好，但不宜过量饮用，且体质偏热者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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