【褪黑素吃多了怎么办】褪黑素是一种调节睡眠的激素，过量服用可能引发不适。若误服或长期大剂量使用，需及时处理。
| 问题 | 解决方法 |
| 轻微不适（如头晕、恶心） | 停止服用，多喝水，休息观察 |
| 持续不适或严重反应 | 立即就医，提供服用剂量和时间 |
| 长期过量服用 | 咨询医生，逐步减量，避免依赖 |
建议按推荐剂量使用，避免自行增加用量。如有健康问题，应先咨询专业医师。
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问 褪黑素吃多了怎么办
2025-10-14 02:15:31
问题描述：
褪黑素吃多了怎么办，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 02:15:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
