【木瓜有什么好处】木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还对人体健康有多方面的好处。以下是木瓜的主要营养价值和健康功效的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素A、膳食纤维及木瓜酶（蛋白酶） |
| 健康功效 | 促进消化、增强免疫力、改善皮肤状况、帮助减肥 |
| 特殊作用 | 木瓜酶有助于分解蛋白质，适合消化不良人群食用 |
| 适用人群 | 一般人群均可食用，尤其适合肠胃敏感或需要调理饮食的人 |
木瓜口感温和，适合日常食用。但注意不宜空腹吃，以免刺激胃部。
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