【水银血压计的正确测量方法是什么】水银血压计是传统且准确的血压测量工具，正确使用能确保数据可靠。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 保持安静，避免运动、吸烟或饮用咖啡后立即测量。 |
| 2 | 坐姿端正，背部有支撑，手臂放在桌面上，与心脏同高。 |
| 3 | 袖带绑在上臂，松紧适中，下缘距肘窝约2-3厘米。 |
| 4 | 将听诊器置于袖带下，找到肱动脉位置。 |
| 5 | 快速充气至180-200mmHg，然后缓慢放气，注意听音。 |
| 6 | 记录收缩压（第一声清晰心跳）和舒张压（声音消失时）。 |
测量前避免紧张，多次测量取平均值更准确。定期校准血压计，确保读数无误。
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