【舌苔白厚有口臭怎么调理】舌苔白厚且伴有口臭，多与消化功能紊乱、口腔卫生不佳或体内湿气重有关。以下为常见原因及调理方法总结：
| 原因 | 调理方法 |
| 消化不良 | 饮食清淡，避免油腻辛辣，适量吃山楂、陈皮等助消化食物 |
| 口腔卫生差 | 每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙 |
| 胃火旺盛 | 多喝温水，少吃烧烤、油炸食品，可饮用菊花茶或绿豆汤 |
| 肠道菌群失调 | 适当补充益生菌，多吃富含纤维的蔬果 |
| 湿气重 | 减少冷饮，多吃健脾祛湿的食物如薏米、茯苓 |
保持规律作息，避免熬夜，有助于改善体质。若症状持续，建议及时就医检查，排除其他疾病可能。
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