【脚踝没有扭伤但却很疼】脚踝疼痛但未扭伤的情况可能由多种原因引起，了解常见病因有助于及时处理。
| 原因 | 症状 | 处理建议 |
| 足底筋膜炎 | 脚踝或足底疼痛，早晨起床时明显 | 休息、热敷、穿支撑性好的鞋子 |
| 骨刺或关节炎 | 疼痛持续，活动时加重 | 医疗检查、药物治疗、物理治疗 |
| 神经压迫 | 麻木、刺痛感 | 避免久站，必要时就医 |
| 软组织劳损 | 活动后疼痛，无外伤史 | 休息、冷敷、适度拉伸 |
若疼痛持续或影响行走，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。日常注意保护脚踝，避免长时间站立或剧烈运动。
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