【麻山药的功效与作用】麻山药，又称山药，是一种常见的中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾养胃 | 改善消化功能，缓解脾胃虚弱 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善腰膝酸软 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽，适合肺虚人群 |
| 降血糖 | 调节血糖水平，辅助糖尿病治疗 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
麻山药富含黏液蛋白、多糖和多种维生素，适合日常食用。可煮粥、炖汤或炒食，口感温和，老少皆宜。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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