【磨牙是缺少什么】磨牙可能与多种因素有关，其中一些情况可能与营养缺乏有关。以下是常见的几种可能的营养素缺乏与磨牙的关系总结：
| 缺乏营养素 | 可能影响 | 是否常见 |
| 钙 | 神经兴奋性增加 | 较常见 |
| 维生素D | 影响钙吸收 | 常见 |
| 锌 | 肌肉紧张、焦虑 | 不太常见 |
| 镁 | 神经和肌肉功能异常 | 常见 |
此外，压力、睡眠质量差、牙齿咬合不正等也是磨牙的常见原因。若长期磨牙，建议咨询医生或牙科专家，以排除潜在健康问题。
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问 磨牙是缺少什么
2025-10-13 22:11:30
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2025-10-13 22:11:30
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