【拉肚子适合吃什么水果】拉肚子时，肠胃较为敏感，应选择易消化、不刺激的水果。以下是一些适合在腹泻期间食用的水果及其特点：
| 水果 | 适合原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充流失的电解质 | 避免生冷香蕉 |
| 苹果（煮熟） | 含果胶，有助于缓解腹泻 | 建议去皮煮熟食用 |
| 熟透的木瓜 | 含有酵素，帮助消化 | 避免未熟或生吃 |
| 梨（煮熟） | 清热润肺，缓解肠道不适 | 不宜空腹食用 |
避免食用西瓜、橙子、葡萄等高糖或酸性水果。建议在腹泻期间保持饮食清淡，多喝水，必要时可咨询医生。
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