【肚子疼该怎么缓解疼痛】肚子疼是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、肠胃炎等。以下是一些常见且有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解痉挛性疼痛。 |
| 喝温水 | 温水可以促进肠胃蠕动，帮助缓解因消化不良引起的不适。 |
| 避免进食 | 暂时停止进食，让肠胃得到休息，尤其适合急性胃痛。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 如有需要，可服用适量的止痛药或抗酸药（需遵医嘱）。 |
若疼痛持续不减或伴有其他症状（如呕吐、发热），应及时就医。
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