【番茄的热量】番茄是一种低热量、高营养的蔬菜，适合日常食用。它富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
以下是不同重量番茄的热量参考：
| 番茄重量（克） | 热量（千卡） |
| 100g | 18 |
| 200g | 36 |
| 300g | 54 |
| 400g | 72 |
总体来看，番茄热量较低，且水分含量高，是减肥人群的理想选择。不过，烹饪方式会影响其热量，如加入油脂或糖分，热量会明显上升。建议以生吃或清炒为主，保留营养和低热量特点。
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问 番茄的热量
2025-10-13 18:51:06
问题描述：
番茄的热量，快急死了，求正确答案快出现！
