【褪黑素吃多了会怎么样】褪黑素是一种调节睡眠的激素,适量服用有助于改善睡眠质量。但过量使用可能带来副作用。
项目 | 内容 |
常见副作用 | 头晕、恶心、嗜睡、胃部不适 |
长期过量 | 影响自身分泌,导致依赖性 |
过量风险 | 肝肾负担加重,可能引发过敏反应 |
建议剂量 | 一般不超过3毫克/天,遵医嘱 |
建议在医生指导下使用,避免自行长期服用。如出现不适,应立即停用并咨询专业意见。
以上就是【褪黑素吃多了会怎么样】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
常见副作用 | 头晕、恶心、嗜睡、胃部不适 |
长期过量 | 影响自身分泌,导致依赖性 |
过量风险 | 肝肾负担加重,可能引发过敏反应 |
建议剂量 | 一般不超过3毫克/天,遵医嘱 |
建议在医生指导下使用,避免自行长期服用。如出现不适,应立即停用并咨询专业意见。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。