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褪黑素吃多了会怎么样

2025-10-13 17:58:19

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褪黑素吃多了会怎么样,在线求解答

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2025-10-13 17:58:19

褪黑素吃多了会怎么样】褪黑素是一种调节睡眠的激素,适量服用有助于改善睡眠质量。但过量使用可能带来副作用。

项目 内容
常见副作用 头晕、恶心、嗜睡、胃部不适
长期过量 影响自身分泌,导致依赖性
过量风险 肝肾负担加重,可能引发过敏反应
建议剂量 一般不超过3毫克/天,遵医嘱

建议在医生指导下使用,避免自行长期服用。如出现不适,应立即停用并咨询专业意见。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。