【胶原蛋白粉的副作用是什么】胶原蛋白粉作为一种常见的营养补充品，广泛用于改善皮肤、关节和头发健康。然而，长期或过量使用也可能带来一些副作用。
以下是常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 部分人服用后可能出现腹胀、恶心或腹泻 |
| 过敏反应 | 对胶原蛋白来源（如鱼、牛）过敏者可能出现皮疹或呼吸困难 |
| 消化不良 | 高蛋白含量可能导致消化负担加重 |
| 营养失衡 | 过度依赖补充品可能影响正常饮食结构 |
建议在医生指导下使用，并注意适量。如有不适，应立即停用并咨询专业意见。
以上就是【胶原蛋白粉的副作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
