【二胎产后漏尿严重怎么办】产后漏尿是许多产妇，尤其是生过二胎的妈妈们常遇到的问题。主要原因包括盆底肌松弛、膀胱控制力下降等。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 盆底肌锻炼 | 如凯格尔运动，有助于增强控制力。 |
| 避免久坐久站 | 减少腹压，防止加重症状。 |
| 控制体重 | 过重会增加盆底压力，需保持合理体重。 |
| 使用护垫 | 日常生活中可减少尴尬，保持清洁。 |
| 就医咨询 | 若情况严重，建议及时就医，必要时进行物理治疗或手术。 |
产后恢复需要耐心和科学方法，及时干预能有效改善漏尿问题。
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