【二胎产后宫缩的疼几天?】总结：
产后宫缩是子宫恢复过程中的正常现象，尤其在哺乳时会加剧。二胎妈妈由于子宫已经有过一次生产，恢复速度可能更快，但疼痛持续时间因人而异。一般情况下，产后宫缩疼痛会持续3-7天，部分人可能延长至10天左右。
| 项目 | 内容 |
| 宫缩原因 | 子宫恢复收缩，促进恶露排出 |
| 疼痛时间 | 通常3-7天，个别延长至10天 |
| 疼痛强度 | 与哺乳、活动有关，可能加重 |
| 缓解方法 | 哺乳、热敷、休息、适当运动 |
提示： 若疼痛剧烈或持续时间过长，建议及时咨询医生。
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