【38度退烧的正确方法是什么】38度属于低烧,通常不需要立即使用药物,可通过物理降温与生活习惯调整来缓解。以下是常见的正确退烧方法:
方法 | 说明 |
多喝水 | 补充水分,帮助身体代谢和降温 |
物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位 |
保持通风 | 保持室内空气流通,避免闷热环境 |
穿着适当 | 穿透气、轻便的衣物,避免过度包裹 |
休息充足 | 保证睡眠,有助于身体恢复 |
若体温持续升高或伴有其他症状(如头痛、乏力),建议及时就医。合理护理可有效控制体温,避免病情加重。
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