【血糖高了怎么治疗】血糖偏高是现代人常见的健康问题，及时干预可有效预防并发症。以下是综合治疗建议：
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维，保持规律进餐 |
| 运动疗法 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 药物治疗 | 医生指导下使用降糖药或胰岛素，不可自行停药 |
| 定期监测 | 每日测量血糖，记录数据，便于调整治疗方案 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免压力过大影响血糖波动 |
血糖管理需长期坚持，结合生活方式调整与医学指导，才能有效控制病情。如有异常，应及时就医。
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