【头皮干燥起皮怎么办】头皮干燥起皮是常见的头皮问题，可能由多种因素引起，如洗发频率不当、水质硬、气候干燥或使用不适合的护发产品等。以下是针对此问题的总结与建议：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 洗发过于频繁 | 每周2-3次为宜，避免过度清洁 |
| 使用刺激性强的洗发水 | 选择温和、无硅油的产品 |
| 气候干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 饮食不均衡 | 多摄入维生素B族和Omega-3脂肪酸 |
| 头皮感染 | 如持续严重，需就医检查 |
日常护理中，可适当使用护发素，并避免用指甲抓挠头皮。若情况未改善，建议咨询皮肤科医生。
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