【山茶籽油有哪些功效】山茶籽油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 护肤养颜 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 降低胆固醇 | 含有单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平。 |
| 消化助食 | 促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎特性，可辅助缓解炎症问题。 |
| 心血管保护 | 有助于维护心血管健康，预防动脉硬化。 |
山茶籽油不仅适合烹饪使用，还可用于日常护肤和保健，是一种值得推荐的天然油脂。
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