【健脾祛湿的茶饮有哪些】健脾祛湿是中医调理常见需求，适合脾胃虚弱、湿气重的人群。以下是一些常见的健脾祛湿茶饮及其特点：
| 茶饮名称 | 主要成分 | 功效 | 适宜人群 |
| 茯苓茶 | 茯苓、陈皮 | 健脾利湿、安神助眠 | 湿气重、失眠者 |
| 薏米茶 | 薏米、红豆 | 清热祛湿、消肿利水 | 水肿、湿热体质 |
| 山药茶 | 山药、莲子 | 健脾养胃、补肺益肾 | 脾胃虚弱、易腹泻 |
| 红豆薏米茶 | 薏米、红豆、茯苓 | 健脾祛湿、清热解毒 | 湿气重、水肿者 |
| 陈皮普洱茶 | 陈皮、普洱茶 | 理气健脾、消食化积 | 食欲不振、腹胀者 |
以上茶饮可根据个人体质选择饮用，建议适量饮用，避免空腹或过量。
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