【献血注意事项和禁忌症】献血是一项利人利己的公益活动，但在献血前需了解相关注意事项与禁忌症，以确保安全与健康。
一、献血前注意事项：
- 保持充足睡眠，避免疲劳。
- 献血前一晚避免饮酒和剧烈运动。
- 空腹不宜献血，建议清淡饮食。
- 携带有效身份证件，如实填写健康问卷。
二、献血禁忌症：
以下情况暂时或永久不能献血：
| 禁忌类型 | 具体情况 |
| 暂时性禁忌 | 近期感染、感冒、服用药物、女性月经期 |
| 永久性禁忌 | 传染病（如乙肝、艾滋病）、严重贫血、心脏病等 |
| 其他 | 体重不足、年龄不符合要求 |
献血前请务必咨询专业医护人员，确保自身符合条件，保障献血安全与效果。
以上就是【献血注意事项和禁忌症】相关内容，希望对您有所帮助。
