【口腔溃疡吃维生素c还是b2】口腔溃疡是常见的口腔问题，常因营养缺乏、免疫力下降或压力大引起。维生素C和B2都是常见补充剂，但具体该选哪个？以下为总结：
| 项目 | 维生素C | 维生素B2 |
| 功能 | 抗氧化，增强免疫力 | 促进黏膜修复，维持健康 |
| 适用情况 | 免疫力低、感染初期 | 黏膜受损、长期疲劳 |
| 建议剂量 | 每日100-200mg | 每日1.5-2.5mg |
| 注意事项 | 过量可能引起腹泻 | 一般较安全，过量可能有副作用 |
建议根据自身情况选择，若不确定，可咨询医生。
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