【得严重失眠抑郁症要怎么治疗】总结：
严重失眠与抑郁症常相互影响，需综合治疗。建议在专业医生指导下进行药物治疗、心理干预和生活方式调整。以下为常见治疗方法汇总：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药、助眠药物，需遵医嘱使用 |
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT）等 |
| 生活方式调整 | 规律作息、适度运动、减少压力 |
| 光照疗法 | 适用于昼夜节律紊乱的患者 |
| 社会支持 | 家人陪伴、参加支持小组 |
注意： 每人情况不同，治疗方案应个性化，避免自行用药或延误就医。
以上就是【得严重失眠抑郁症要怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
