【沙棘的副作用及危害】沙棘是一种常见的营养丰富的水果，广泛用于食品和保健品中。尽管其营养价值高，但过量食用或特定人群使用时也可能带来一些副作用和危害。
| 副作用/危害 | 说明 |
| 胃肠道不适 | 过量食用可能导致腹泻、腹胀等消化问题 |
| 过敏反应 | 少数人可能对沙棘过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 血压波动 | 含有某些成分，可能影响血压，高血压患者需谨慎 |
| 药物相互作用 | 可能与抗凝血药物产生相互作用，增加出血风险 |
总体而言，沙棘在适量情况下是安全的，但特殊人群应根据自身情况咨询医生。
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