【口苦口臭的原因和治疗方法】口苦口臭是常见的口腔问题，可能与饮食、生活习惯或疾病有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 治疗方法 |
| 饮食不当（如辛辣、油腻） | 调整饮食，多吃蔬果，少食刺激性食物 |
| 口腔卫生差 | 坚持刷牙、使用牙线，定期洗牙 |
| 胃肠功能紊乱 | 保持规律作息，避免暴饮暴食，必要时就医 |
| 肝胆问题 | 如持续口苦，建议检查肝胆功能 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
日常注意口腔清洁和健康饮食是改善口苦口臭的关键。若症状长期存在，应及时就医排查潜在疾病。
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