【口干舌燥舌苔厚白应该怎么办】口干舌燥、舌苔厚白是常见的身体不适症状，可能与体内湿气重、消化不良或上火有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 湿气重 | 舌苔厚白、乏力 | 饮食清淡，避免生冷，可喝祛湿茶 |
| 消化不良 | 口干、腹胀 | 少食多餐，多吃易消化食物 |
| 内热 | 口干、舌红 | 多喝水，吃清热食物如绿豆、梨 |
| 睡眠不足 | 口干、疲劳 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
建议根据自身情况调整饮食和作息，必要时可咨询中医调理。保持良好生活习惯是改善症状的关键。
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